蔬食飲食降低慢性病風險!?

固的團隊真的好棒棒💪 為民服務之外,更要好好增進自己!

 固的醫美權威 #劉浩文醫師,致力於醫美、健康減重等醫療服務,在下診後,為了能在此領域更上一層樓,努力研讀相關書籍與內容。 

 👨🏻‍⚕️劉醫師與其他醫師同僚發表的學術期刊,其中內容告訴你!  

【蔬食飲食,有效降低罹患慢性腎病、高尿酸血症】 

 現代人高糖、高油脂飲食,與飲酒過量,且長期壓力生活下,容易造成內分泌失調,進而演變成代謝症候群

什麼是「代謝症候群」?

當食物產生葡萄糖進入血液,也就是血糖,身體偵測到血糖升高,便會刺激胰臟分泌胰島素至血液中,胰島素會結合細胞膜表面的胰島素受體,開啟葡萄糖進入細胞的通道,讓血糖數值慢慢降低恢復。 如果身體長期吸收高油高糖的食物,會造成細胞對胰島素敏感度變差 ,血液葡萄糖不容易進入細胞內,造成胰島素阻抗,讓代謝慢慢變差。

😱若不及早檢查治療,糖尿病、高血壓、高血脂、腦中風等慢性病風險將會提升4~6倍! 🥬即刻起,改變自己的飲食習慣吧!

將蔬食改作主要飲食模式,有效預防慢性病與併發其他疾病的風險,對於身體運作、代謝都有幫助,健康減重也能更有效果喔!

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 #劉浩文醫師 醫美、減重門診

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  聊了這麼多,想說的就是~固的團隊太讓人驕傲!