大叔再度健康瘦到新境界,哇!根本年輕10歲
回顧贏回健康的心路歷程:https://bit.ly/3eK5dw6
#固的診所 持續追蹤看診病患的減重狀況
成功瘦身也不能鬆懈,必須持續保持良好生活習慣
才能完全贏得健康與自信!
從蔡院長的數據報告中,明顯看到大叔的減重狀態非常Good,從四個月瘦了22Kg後
仍然持續保持運動,非常乖巧地聽進蔡院長的忠告:
『告訴自己身體非常需要肌肉,請先不要消耗掉!」
體重與體脂來到人生新境界
62.8Kg / 19.6%(男性體脂肪率正常值約為15~25%)
從體重86Kg入選三高俱樂部的肥仔
到體脂19.6%的標準身材帥氣大叔
超級勵志的減重故事,每個人都可以好好撰寫一番!