一位顧孩子顧到職業傷害的周小姐，在開放國門後，已經預定跨年要帶老公跟小孩飛日本，眼看時間越來越近，產後體重仍在超標階段，離少女身材越來越遠，跟老公拍照根本像媽媽帶兒子…..

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某天傍晚經過固的診所，看到蔡院長的勵志案例後，二話不說直接掛號看診。

來到減重門診，首先我們會先了解患者的飲食與作息狀況：

周小姐狀態滿固定，每天配合四個月大的孩子時間，早上7-8點起床喝一杯牛奶，中午哄睡後下午1-2點叫外送果腹，晚餐等老公買回來，基本上都是8點後吃，雖然不太吃宵夜，但在餐與餐之間常會以零食解嘴饞，通常會在凌晨2點左右餵最後一次奶後入睡。

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因為已經沒有親餵，周小姐飲食已無太多禁忌，常常管不住嘴巴，吃零食又暴飲暴食，經固的減重團隊評估後，建議先依照指示治療及調整生活型態，抑制本身食慾，進而達到飲食控制，調整身體狀態延緩胃排空，當然減重仍建議要搭配運動，效果會更佳。

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昨天周小姐回來複診，認真執行減重一週，已經瘦了4公斤，精神狀態都比初診時好太多，笑容滿面跟我們分享跨年的出國行程呢～

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固的提醒：

每個人的身體狀態不同，不一定適合相同的減重方式，請務必找專業醫師為您評估與建議唷，固的診所關心您